2012年 08月 03日
KC慣れ? |
8/2
BR、3h。昨日の疲れが前腕に残っている感じで、アップで3級くらいを登ってもイマイチ余裕がない。フォームを確認しつつ、念入りに。
で、前回宿題だったKC3級、RP! よいしょー。
もう一本のKC3級も、ムーヴばらしてすぐRPできた。 どーん!
ホールドが良ければ、距離の出しかたは思い出してきたかも。
でも2/3級になると、只でさえ遠いホールドが水平線の彼方に霞んで見えた…。フレッシュな時にがんばろ。
で、eguたま2級のムーヴが一ヶ所解決できたり、JBの1級と2級がホントきつくて凹んだり。JB凄いっす。これはできるようになりたい。
保持力トレ×5で〆。帰宅後、懸垂5セット、体幹3セット、肩と上腕4セットで〆。冷えたコーラが美味い!
BR、3h。昨日の疲れが前腕に残っている感じで、アップで3級くらいを登ってもイマイチ余裕がない。フォームを確認しつつ、念入りに。
で、前回宿題だったKC3級、RP!
もう一本のKC3級も、ムーヴばらしてすぐRPできた。
ホールドが良ければ、距離の出しかたは思い出してきたかも。
でも2/3級になると、只でさえ遠いホールドが水平線の彼方に霞んで見えた…。フレッシュな時にがんばろ。
で、eguたま2級のムーヴが一ヶ所解決できたり、JBの1級と2級がホントきつくて凹んだり。JB凄いっす。これはできるようになりたい。
保持力トレ×5で〆。帰宅後、懸垂5セット、体幹3セット、肩と上腕4セットで〆。冷えたコーラが美味い!
by tetsu-michi
| 2012-08-03 23:41
| BR名古屋