2012年 02月 26日
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2/24
半年に一回開催される、全国から担当者を招いての会議。恙なく終える事ができて一安心。夜は久々に会う方々と懇親会!
2/25
半日寝てました。野暮用を済ます。
2/26
P2、5h。
アップ
タワー緑/(10b)
津波右桃→(10c)
タワー茶■(11a)
MAX系 レスト20~25分
津波 紺/(12c)RP!
津波 桃■(12c)核心左カチ止まらずF
津波 紺/(12c)RP!
津波 桃■(12c)最終面手前のボテ2つでF
お触り
津波 緑/(12d)わるっ!!リップ手前までテンテン。
保持系 レスト10分、TR、2本連続
100° 黄+(12ab)探り便
100° ヒデさん目作りドS課題 RP!
100° 黄+(12ab)右アンダーカチF
100° 橙■(11d)中間飛ばしF
100° 黄+(12ab)右アンダーカチF これ使わないのが正解だ…。
100° 橙■(11d)中間飛ばしF
腹筋2種12回3セット、懸垂で〆。
半年に一回開催される、全国から担当者を招いての会議。恙なく終える事ができて一安心。夜は久々に会う方々と懇親会!
2/25
半日寝てました。野暮用を済ます。
2/26
P2、5h。
アップ
タワー緑/(10b)
津波右桃→(10c)
タワー茶■(11a)
MAX系 レスト20~25分
津波 紺/(12c)RP!
津波 桃■(12c)核心左カチ止まらずF
津波 紺/(12c)RP!
津波 桃■(12c)最終面手前のボテ2つでF
お触り
津波 緑/(12d)わるっ!!リップ手前までテンテン。
保持系 レスト10分、TR、2本連続
100° 黄+(12ab)探り便
100° ヒデさん目作りドS課題 RP!
100° 黄+(12ab)右アンダーカチF
100° 橙■(11d)中間飛ばしF
100° 黄+(12ab)右アンダーカチF これ使わないのが正解だ…。
100° 橙■(11d)中間飛ばしF
腹筋2種12回3セット、懸垂で〆。
by tetsu-michi
| 2012-02-26 22:42
| PUMP2