2010年 04月 01日
マジで調子× |
3/31
年度末。H21年度の結着をつけるため若干残業。破天荒1.5h。
合作の長物6bにトライするも、繋げると直上に移る遠いデッドがどうにも出づらくて×…。
ラスト1時間から12bサーキット。インターバル10分に腹筋3種30回。
少し登り方を変えるだけで劇的によれる!RPできたのは2便目まで。あとは直上部分を重点的に。
最近全然登る時間がとれてないし、凄く不安。
年度末。H21年度の結着をつけるため若干残業。破天荒1.5h。
合作の長物6bにトライするも、繋げると直上に移る遠いデッドがどうにも出づらくて×…。
ラスト1時間から12bサーキット。インターバル10分に腹筋3種30回。
少し登り方を変えるだけで劇的によれる!RPできたのは2便目まで。あとは直上部分を重点的に。
最近全然登る時間がとれてないし、凄く不安。
by tetsu-michi
| 2010-04-01 23:58
| 破天荒