2010年 01月 20日
なんかイマイチ 調子××× |
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久々の2連登。BR2.5h。
アップで3級OS、RP。前腕がすぐパンプして調子イマイチ。3級は必ずOSしたい…。
昨日のM浦さん課題は、若干はまりかけたが登れた。よれてなければ問題なし!
でも今日のM浦さん課題は、ラストの両手ピンチからのデッドが出来ない…。超苦手系。
しつこく打ち込むも出来ない。また明日。
で、ルーフのM浦さん課題。2RP。これは得意系。
で、stmxさんの6b。M浦さんの解析力によりムーヴはすぐ分かったけど、よれてクロスが出来ず…。
で、負荷5kgで11の長物にトライ。タワーで呆気なく力尽きる。体幹とかよりも、肘が上がっちゃって保持できない…。トレーニングになってない気がする。2kgくらいでやった方がいいかも。
よれて登れないんだけど、あまり疲れた感じがせず、達成感に欠ける気持悪い日だった。まあ流しの日だったと割り切って、明日は追い込むぞ!
久々の2連登。BR2.5h。
アップで3級OS、RP。前腕がすぐパンプして調子イマイチ。3級は必ずOSしたい…。
昨日のM浦さん課題は、若干はまりかけたが登れた。よれてなければ問題なし!
でも今日のM浦さん課題は、ラストの両手ピンチからのデッドが出来ない…。超苦手系。
しつこく打ち込むも出来ない。また明日。
で、ルーフのM浦さん課題。2RP。これは得意系。
で、stmxさんの6b。M浦さんの解析力によりムーヴはすぐ分かったけど、よれてクロスが出来ず…。
で、負荷5kgで11の長物にトライ。タワーで呆気なく力尽きる。体幹とかよりも、肘が上がっちゃって保持できない…。トレーニングになってない気がする。2kgくらいでやった方がいいかも。
よれて登れないんだけど、あまり疲れた感じがせず、達成感に欠ける気持悪い日だった。まあ流しの日だったと割り切って、明日は追い込むぞ!
by tetsu-michi
| 2010-01-20 23:43
| BR名古屋