2008年 12月 09日
登る前からヨレヨレ 調子××× |
日曜の筋トレの疲れが全く取れていない状態。でもBR1.5h。
アップの10cからしんどい。さらに6a+×3、RP。6a+/b、RP。左ツルツルピンチからハイステで送りの6c、×。
上腕三頭筋が顕著な筋肉痛。腕立てやったらダメだ、ぜんぜん身体が動かなかった…。凹んで帰宅。むー。
アップの10cからしんどい。さらに6a+×3、RP。6a+/b、RP。左ツルツルピンチからハイステで送りの6c、×。
上腕三頭筋が顕著な筋肉痛。腕立てやったらダメだ、ぜんぜん身体が動かなかった…。凹んで帰宅。むー。
by tetsu-michi
| 2008-12-09 22:41
| BR名古屋