2009年 07月 27日
ぼちぼちですな |
7/25
会社のソフトボール大会。膝いわしてるので今年は見学。
コンビニに行きたいと言う部の女性を愛車に乗せる。3人も。多分、この車にこんなに女性が乗る事は二度とないだろうな…と思うと、愛車に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。
夜は後輩と、寮の近所の焼き鳥屋を開拓。うまし。
7/26
朝からひたすら課題作成。2時前に終わったのでBR。
メイン、6bを5本くらいOS。6b/+もOS。
あとはルーフ。O村さんや教祖の課題にトライしまくり。背中が痛い。
まあ大した成果はなかったけど、継続的に登らないとな。指があっという間によれた。
で、筋トレ。
O村さんのルーフ足ブラ課題:全然できず、ロックオフのトレーニングにならない…。ホントフィジカル弱いわ。
フロントレバー②:10、8、3。おお!片足10秒できましたよ。
懸垂:14、10、10、8、6。
割り箸:6、4、6、3。指先への集中如何で保持時間が変わる。
1本指:6、6。人差指なら可。
2本指第一関節:10、10。割と余裕あった。
といった感じでヨレヨレになって終了。粒餡最中アイスと吹雪饅頭のあんこ尽くしで至福。
会社のソフトボール大会。膝いわしてるので今年は見学。
コンビニに行きたいと言う部の女性を愛車に乗せる。3人も。多分、この車にこんなに女性が乗る事は二度とないだろうな…と思うと、愛車に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。
夜は後輩と、寮の近所の焼き鳥屋を開拓。うまし。
7/26
朝からひたすら課題作成。2時前に終わったのでBR。
メイン、6bを5本くらいOS。6b/+もOS。
あとはルーフ。O村さんや教祖の課題にトライしまくり。背中が痛い。
まあ大した成果はなかったけど、継続的に登らないとな。指があっという間によれた。
で、筋トレ。
O村さんのルーフ足ブラ課題:全然できず、ロックオフのトレーニングにならない…。ホントフィジカル弱いわ。
フロントレバー②:10、8、3。おお!片足10秒できましたよ。
懸垂:14、10、10、8、6。
割り箸:6、4、6、3。指先への集中如何で保持時間が変わる。
1本指:6、6。人差指なら可。
2本指第一関節:10、10。割と余裕あった。
といった感じでヨレヨレになって終了。粒餡最中アイスと吹雪饅頭のあんこ尽くしで至福。
by tetsu-michi
| 2009-07-27 00:13
| BR名古屋